บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ

บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ ในเรื่องของกระแสไฟฟ้า เป็นเรื่องที่สำคัญมากหากทำผิดพลาด อาจเกิดอันตรายถึงชีวิตทั้งการติดตั้ง การเลือกใช้ต้องใส่ใจและระมัดระวัง ทำให้ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยอย่างที่สุดกระแสไฟฟ้าที่เราใช้ภายในบ้านนั้น เป็นกระแสไฟที่ถูกส่งมาจากแหล่งกำเนิดไฟฟ้าผ่านสายส่ง สายไฟมิเตอร์วัดการใช้พลังงานไฟฟ้า เข้าสู่ตู้ไฟฟ้าภายในบ้านแล้วส่งต่อไปยังเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ซึ่งการติดตั้งหรือเดินสายไฟภายในบ้านก็จะประกอบด้วย ตู้เมน สายส่งไฟฟ้า สายไฟฟ้า สายดิน และมิเตอร์ไฟฟ้า

บริหารจัดการอาคาร: เลือกซื้อเครื่องปรับอากาศ ให้เหมาะกับขนาดห้อง

บริหารจัดการอาคาร: เลือกซื้อเครื่องปรับอากาศ ให้เหมาะกับขนาดห้อง ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ถึงแม้จะมีฤดูฝนกับฤดูหนาวเข้ามาประปรายให้พอชุ่มฉ่ำ แต่ยังหนีไม่พ้นอากาศที่ร้อนระอุ ยิ่งในวันที่ตัวเลขอุณหภูมิทะยานขึ้นสู่ 36 องศา สิ่งที่ทำให้เราทุกคนยังคงใช้ชีวิตและทำงานต่อไปได้อย่างราบรื่น คงหนีไม่พ้นเครื่องปรับอากาศหรือ ‘แอร์’ เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ผลิตลมเย็นให้กับเรา ซึ่งปัจจุบันแทบจะกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้านทุกครอบครัว ยิ่งในช่วงนี้ไวรัสกำลังแพร่ระบาดบวกกับการที่ต้องกักตัวทำงานที่บ้านกันมากขึ้น จึงทำให้แอร์ของเราทำงานหนักขึ้นเพื่อต่อสู้กับอากาศร้อน จนอาจเสื่อมประสิทธิภาพลงและกินไฟมากขึ้น ทำให้เราต้องจ่ายค่าไฟฟ้าเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบ้าน ซ่อมประตู น้ำซึม อุดรูบนผนังง่ายๆ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบ้าน ซ่อมประตู น้ำซึม อุดรูบนผนังง่ายๆ ถ้าพูดถึงเรื่องการซ่อมบ้านแล้วแลดูเป็นงานช้างงานใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นด้านงบประมาณหรือรายละเอียดปลีกย่อยที่ต้องดูแล โดยปกติแล้วการซ่อมแซมบ้านนั้น เป็นงานที่ต้องง้อต้องรอผู้เชี่ยวชาญมาดูแล หลายครั้งต้องรอคิวข้ามเดือนข้ามปีกันเลยทีเดียว ก็ไม่ปฏิเสธหรอกหากว่างานซ่อมนั้นเราไม่สามารถจัดการเองได้ก็ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญมาประเมินและช่วยซ่อมแซมให้ แต่ถ้าหากเป็นงานซ่อมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราสามารถจัดการเองได้ ก็จะประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้หลายสตางค์ มาดูกันว่างานซ่อมแบบไหนบ้างที่เราทำเองได้

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงปอด ให้แข็งแรง ปอดของเราต้องรับมลภาวะทั้งฝุ่น ควัน ในแต่ละวันมากมายจนได้รับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นทุกวัน ดังนั้นการรับประทานอาหารและผักผลไม้ ที่ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น ก็จะสามารถช่วยชำระล้างปอดของเราให้สะอาด มาดูกันเลยว่า อาหารบำรุงปอด มีอะไรกันบ้าง

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ไขปัญหาน้ำรั่วให้ตรงจุด

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ไขปัญหาน้ำรั่วให้ตรงจุด ปัญหาน้ำรั่วซึมต่าง ๆ เป็นปัญหาที่เกือบทุกบ้านคงได้พบเจอกันบ้างแล้ว ปัญหานี้ไม่เพียงแต่สร้างความเสียหายภายในบ้านของเราแต่ยังทำให้ ค่าใช้จ่ายเพิ่มสูงขึ้น และหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานก็อาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา เช่น เมื่อเราปล่อยให้บ้านรั่วจนเกิดน้ำขังในบริเวณตัวบ้านอาจเกิดเชื้อราและปัญหาบ้านผุพังตามมา

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปัญหาซ่อม ต่อเติมครัวแล้วทรุด เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ?

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปัญหาซ่อม ต่อเติมครัวแล้วทรุด เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ? บ้าน ถือเป็นสถานที่สำหรับพักพิงกาย แถมยังเป็นความสุขของใครหลายคน เพราะบ้านเปรียบเสมือนครอบครัวที่ประกอบไปด้วย พ่อ แม่ ลูก เป็นต้น หากพูดถึงบ้านเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปรูปแบบก็มีการพัฒนามากยิ่งขึ้น ทั้งการออกแบบ รูปทรง การเลือกใช้วัสดุก่อสร้าง แถมยังมีการนำรูปแบบบ้านชาวตะวันตกมาปรับเปลี่ยน ซึ่งมีความสวยงาม ทันสมัย เหมาะกับปัจจุบัน รูปแบบบ้านเดิมๆจึงหาดูได้ยากขึ้น

บริการด้านอาหาร: อาหารสุขภาพ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารสุขภาพ สำหรับคนรักการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการดูแลสุขภาพวิธีหนึ่งที่ช่วงส่งเสริมสมรรถภาพร่างกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและสร้างภูมิคุ้มกันให้ห่างไกลจากความเจ็บป่วย ทั้งนี้ ผู้รักการออกกำลังกายทุกคนจะต้องเข้าใจพื้นฐานการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ก่อนและหลังการเล่นจะต้องมีการเตรียมพร้อมที่ดี เพื่อให้ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน และช่วยลดอันตรายในระหว่างการเล่น

บริการด้านอาหาร: อาหารสําหรับผู้ป่วยมะเร็ง กินอะไรได้บ้าง

บริการด้านอาหาร: อาหารสําหรับผู้ป่วยมะเร็ง กินอะไรได้บ้าง มะเร็งเป็นแล้วก็ต้องรักษากันไป และถ้าดูแลตัวเองดี ๆ โอกาสในการรักษาโรคมะเร็งก็จะยิ่งมาก โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่ควรเลือกกิน เพื่อบำรุงร่างกายตัวเราเอง